Czytanie składów kosmetyków może wydawać się skomplikowane, zwłaszcza jeśli lista składników jest długa i pełna trudnych nazw chemicznych. W rzeczywistości jednak zrozumienie składu produktu to klucz do wyboru kosmetyków najlepiej dopasowanych do Twojej skóry. Znajomość podstawowych zasad analizy INCI pomoże Ci unikać składników potencjalnie szkodliwych i świadomie wybierać produkty o dobrym składzie. W tym poradniku znajdziesz najważniejsze wskazówki, jak krok po kroku analizować skład kosmetyków.
Co to jest INCI i dlaczego jest ważne?
INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) to międzynarodowy system nazewnictwa składników kosmetyków, który obowiązuje w większości krajów, w tym w Unii Europejskiej. Każdy producent kosmetyków ma obowiązek umieścić pełny skład produktu na opakowaniu zgodnie z zasadami INCI. Dzięki temu możesz dokładnie sprawdzić, jakie substancje zostały użyte do produkcji danego kosmetyku. Składniki podawane są w kolejności od najwyższego do najniższego stężenia, co pozwala na szybką ocenę, które składniki odgrywają kluczową rolę w danym kosmetyku.
Jak odczytywać nazwy składników w składzie kosmetyków?
Nazwy składników w INCI podawane są w języku łacińskim (w przypadku surowców roślinnych) lub w języku angielskim (dla składników chemicznych). Na przykład Aloe Barbadensis Leaf Extract oznacza wyciąg z liści aloesu, a Sodium Laureth Sulfate to popularny detergent stosowany w szamponach i żelach pod prysznic.
Warto zwrócić uwagę na składniki oznaczone jako „parfum” lub „fragrance” – mogą one kryć w sobie wiele syntetycznych substancji zapachowych, które nie zawsze są korzystne dla skóry. Składniki roślinne często oznaczane są dodatkiem słów „extract” lub „oil” (np. Lavandula Angustifolia Oil – olejek lawendowy).
Składniki aktywne, takie jak kwas hialuronowy, retinol czy witamina C, najczęściej pojawiają się na liście pod swoimi chemicznymi nazwami, co może utrudniać ich identyfikację. Warto więc zapoznać się z najczęściej występującymi nazwami tych substancji.
Jakie składniki są korzystne dla skóry, a jakich unikać?
Każdy typ skóry ma inne potrzeby, dlatego kluczowe jest dopasowanie składu kosmetyku do swoich indywidualnych wymagań.
Korzystne składniki:
- Kwas hialuronowy – nawilża i wygładza skórę.
- Gliceryna – zatrzymuje wilgoć w skórze, działa nawilżająco.
- Niacynamid (witamina B3) – reguluje wydzielanie sebum i działa przeciwzapalnie.
- Ekstrakty roślinne (np. aloes, rumianek) – działają łagodząco i przeciwzapalnie.
- Witamina C (Ascorbic Acid) – rozjaśnia przebarwienia i wspomaga syntezę kolagenu.
Składniki, których warto unikać:
- SLS (Sodium Lauryl Sulfate) – silny detergent, który może podrażniać skórę.
- Parabeny – konserwanty, które mogą działać alergizująco.
- Alkohol (Alcohol Denat.) – wysusza skórę i może powodować podrażnienia.
- Syntetyczne substancje zapachowe – mogą powodować alergie i podrażnienia.
- Ftalany – stosowane w celu utrwalenia zapachu, mogą działać toksycznie na organizm.
Wybierając kosmetyki, warto kierować się zasadą, że im krótszy skład, tym lepiej – mniejsze ryzyko wystąpienia podrażnień i alergii.
Czy naturalny skład zawsze oznacza lepszy kosmetyk?
Kosmetyki naturalne są coraz bardziej popularne, jednak nie zawsze oznacza to lepszy skład.
Niektóre składniki roślinne, takie jak olejki eteryczne, mogą działać drażniąco na skórę wrażliwą. Przykładowo, olejek z drzewa herbacianego może wywoływać podrażnienia, jeśli jest stosowany w wysokim stężeniu.
Kosmetyki naturalne często mają krótszy termin ważności, ponieważ nie zawierają syntetycznych konserwantów. Warto więc sprawdzić datę ważności i sposób przechowywania, aby uniknąć rozwoju bakterii w produkcie.
Co oznaczają symbole na opakowaniach kosmetyków?
Oprócz listy składników na opakowaniach znajdziesz również symbole, które dostarczają ważnych informacji o produkcie.
- PAO (Period After Opening) – oznaczenie trwałości po otwarciu. Ikona otwartego słoiczka z liczbą (np. 12M) oznacza, że kosmetyk zachowuje swoje właściwości przez 12 miesięcy od otwarcia.
- Cruelty-free – symbol króliczka oznacza, że kosmetyk nie był testowany na zwierzętach.
- ECOCERT – certyfikat potwierdzający, że produkt jest naturalny i ekologiczny.
- Recycling – oznaczenia dotyczące możliwości recyklingu opakowania.
Przed zakupem kosmetyku warto sprawdzić te oznaczenia, aby upewnić się, że produkt spełnia Twoje oczekiwania.
Jak świadomie wybierać kosmetyki?
Zrozumienie składu kosmetyków to klucz do świadomej pielęgnacji skóry. Warto zapoznać się z najczęściej stosowanymi składnikami i ich działaniem, aby lepiej dobierać produkty do swojego typu skóry. Skład kosmetyku powinien być dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb – skóra sucha wymaga innych składników niż skóra tłusta.
Czytanie składów na początku może wydawać się trudne, ale z czasem stanie się nawykiem, który pomoże Ci unikać podrażnień i wybierać kosmetyki lepszej jakości.